すぐできるエイジングケア

老けたと言われたくないブログ

2020-10-15から1日間の記事一覧

尿もれ対策には膣トレがおすすめ 骨盤底筋を鍛えるグッズも紹介

尿もれ対策におすすめなのが膣トレです。 40代になると、「あれ?」って思うことが増えていませんか? くしゃみやせきをしたときは危険ですよね。 尿もれをするようになったなんて自分も老いたな・・・って思いたくないなら、膣トレをしてみましょう。 なぜ…