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便秘

カイテキオリゴの効果的な飲み方【効果ありにする飲み方のコツ】

便通を改善するオリゴ糖食品『カイテキオリゴ』は、飲み方により効果なしになってしまうことがあります。 カイテキオリゴは、便通に効果があると証明されている成分を配合している機能性表示食品。 便通が良くなった どっさり出るようになった などの口コミ…

カイテキオリゴは便通改善に効果ありの根拠があった

便通を改善するオリゴ糖食品『カイテキオリゴ』には、便秘に効果を期待できる理由があります。 はじめてお試しする商品って、「ホントに効果あるの?」「効果なしなんじゃないの?」って心配になってしまいますよね。 なので、私は使う前にカイテキオリゴに…

干し芋で便秘を解消できる理由と正しい食べ方

干し芋は便秘解消の食べ物として愛用しています。 私はすごい便秘ではないのですが、出が悪くて気持ち悪い・・・ってことが多いんですよね。 更年期に入ったら、ますます便通が悪くなってきたような気がします。 便秘になると肌は荒れるし、ぽっこりお腹にな…