ibz着圧下着は、ちつトレが簡単にできるグッズです。 骨盤底筋が衰えるとちつ圧が低下してしまうんですよね。 結果、スタイルの崩れや尿漏れなどが起こることに・・・ 出産や加齢による筋力低下により40代は骨盤底筋が衰えがち。 なので、ちつトレは絶対やっ…

ヒップアップをしないと、後ろ姿がやばいです。 私はお尻がだるだるすぎて、太ももとの境目はどこ？！状態になってきました。 お尻を隠さないと、恥ずかしくて出歩けません・・・ すぐに見た目を変えられるものはない？と探してみたところ、骨盤ガードルにヒ…

下半身痩せって難しいですよね。 特にアラフォーになると代謝が落ちるから痩せにくいし、体重が減っても下半身は変わらず・・・となりがちです。 「即効性のある下半身痩せの方法なんてあるわけない」と、ダイエット経験者なら思ったことでしょう。 ところが…

シンデレラウォークを試してみたいけど、「どのサイズを選べば良いの？」って悩みますよね。 サイズが大きいとゆるすぎて着圧効果なしになるし、小さいときつくて履けないとなってしまうので、着圧ストッキングのサイズ選びって難しいです。 今回はシンデレ…

シンデレラウォークは薬局などの実店舗やAmazonや楽天で市販されているのか、価格はいくらなのかを調べてみました。 薬局（ドラッグストア）で買える？ Amazonや楽天での販売価格はいくら？ 最安値で市販している店舗はどこ？ など、シンデレラウォークを試…

30代、40代に、骨盤ショーツはおすすめです。 ぶよぶよお肉がついているお腹 たるんたるんのお尻 すき間のない太もも ・・・ The・おばさん体型になってしまう原因のひとつが骨盤のゆがみ。 顔のケアをしても体型が残念だと老けて見られてしまうんですよね。…