自宅でできるダイエットをしたいけど、一人だけで成功させるのって難しいですよね。
ファスティングはお腹がすくし、ジムやエステは通う時間もお金ももったいない。
それに、コロナなのでどこにも出かけたくないって気持ちもあります。
なので私はダイエットをしたいとは思いつつも、できていない状況でした。
そこで、自宅で簡単にでき、成功しやすいダイエット方法はないかと調べてみました。
良さそうだったのが、「 Waitless（ウェイトレス）」というサービス。
「スマホがあなた専用のパーソナルジムになる」というコンセプト、自宅でダイエットしたいというあなたにはぴったりじゃないでしょうか。
自分専用のダイエットプログラムを作成してくれるので、成功しやすいんです。
Waitless（ウェイトレス）なら、自宅で効率的なダイエットができますよ。
- Waitlessはパーソナルプログラムで自宅ダイエットができる
- Waitlessの自宅ダイエットプログラム
- Waitlessは自宅でのダイエットをサポートするサービスがある
- Waitless（ウェイトレス）は初回価格がお得
- 自宅でのダイエットが無理なときの解約方法
- 自宅でのダイエットを成功させよう
Waitlessはパーソナルプログラムで自宅ダイエットができる
Waitless（ウェイトレス）は、パーソナルメニューだから自宅でのダイエットが成功しやすいんです。
人って体質、体格、ライフスタイル、そして理想など、千差万別ですよね。
だから同じダイエット方法を試しても、すごく効果がある人もいれば全く効果がない人がいるのは当然なんです。
効果が高いと言われるダイエット方法でも、自分には合わないってこともあるワケですね。
Waitless（ウェイトレス）は9万通りのダイエットプログラムから、一人ひとりにぴったりの専用ダイエットプログラムを提供してくれます。
自分に合うプログラムだから効率的で、自宅でもダイエットが成功しやすいのです。
自宅でできるプログラムは「ダイエット診断」で決まる
パーソナルの自宅でできるダイエットプログラムは、オンラインでできる「ダイエット診断」によって提供されます。
Waitless（ウェイトレス）のサイトにある「今すぐダイエット診断をする」をクリックして、20ほどの質問に答えます（かかる時間は3分くらいのカンタンなものです）。
身長や体重、食事や運動についてなどの質問にすべて答えると、パーソナルな食事レシピや運動動画、サプリが提案されるシステムです。
ちなみに、ダイエット診断は無料。
診断後に申し込みをしなければ、費用は全くかかりません。
とりあえずダイエット診断だけしてみても良いと思いますよ。
Waitlessの自宅ダイエットプログラム
Waitless（ウェイトレス）の自宅でできるダイエットプログラムは主に3つあります。
自宅でできるダイエット用食事レシピ
Waitless（ウェイトレス）には自宅で作れる食事レシピが、100以上も用意されています。
監修しているのはフードコーディネーターや栄養管理士。
豆腐やおからなどを使った低カロリーで、栄養たっぷりのダイエットレシピがもりだくさん。
甘いものが好きな私は、「オートミールとナッツのクッキー」などおやつのレシピもあるのが良いと思いました！
ファスティング（置き換えダイエット）はお腹がすいて続かないけど、Waitless（ウェイトレス）のプログラムはちゃんと食べられるので「食べられない」というストレスが少ないダイエットができるんじゃないでしょうか。
自宅でできるダイエット運動メニュー
Waitless（ウェイトレス）には、自宅できる100種類以上の運動動画が見放題。
自宅できる簡単な運動ばかりで、スマホですきま時間に見ることも可能。
だから続けやすいんですね。
「どの運動動画をやれば良いの？」ってなりそうですが、「あなたへのおすすめ運動動画」からはじめれば良いでしょう。
また検索機能があるので、ダイエットしたい部位に合わせた運動動画を探すこともできますよ。
自宅でのダイエットをサポートするサプリ
Waitless（ウェイトレス）は、自宅でのダイエットをサポートする2種類のサプリを提供しています。
1つめは体内環境を整えるサプリ。
腸内環境を整える腸活サプリで、インナービューティーケアができるようになっています。
2つめは一人ひとりに合わせたサプリです。
5種類の中から、あなたに一番必要なサプリを提案してくれます。
- DUEEN ブラックジンジャーが燃焼運動をサポートし、減量トレーニングを応援
- AFTER CHIL キトサンを配合し、糖質や脂質のバランスを考えた毎日のケアに
- PURE LILY ナノ型乳酸菌など、厳選14種類のハーブの力で毎日のスッキリを支える
- SHINY SHINY ビタミン、ミネラル、セラミドなど不足しがちな21種類のビタミン&ミネラルを補給
- SWEET NIGHT ラフマ、GABAでダイエット中でも体と心をリフレッシュ
私はPURE LILYが良いという結果になりました。
年齢的に代謝が落ちているし、最近便秘気味だからでしょうか…
Waitlessは自宅でのダイエットをサポートするサービスがある
Waitless（ウェイトレス）は、自宅でのダイエットをサポートしてくれるサービスがあるから続けやすく、挫折しにくくなっています。
食事レシピや運動動画は見放題
Waitless（ウェイトレス）の会員になると、自宅でのダイエットをサポートする動画は見放題です。
食事レシピも運動動画も、追加料金なしでの視聴が可能。
スマホやパソコンでいつでもどこでも見られるので、自宅での外出先でも好きなときにチェックできるので超便利ですよ。
オンラインカウンセリングが利用できる
Waitless（ウェイトレス）にはLINEでできるオンラインカウンセリングが用意されているのがポイント。
ダイエット中に疑問が生じても、すぐに相談できるんです。
自宅で一人で行うダイエットは、誰もアドバイスしてくれません。
間違った方法で行ってしまい、ぜんぜん効果なし！という悲しい結果になりがち。
ちゃんとサポートしてくれる人がいるから、正しく効率的に続けやすいし、結果も出やすいということなのです。
Waitless（ウェイトレス）は初回価格がお得
自宅でダイエットをしたいけど、Waitless（ウェイトレス）の価格が気になる…ってなりますよね。
あまり高額だと続けられないです。
Waitless（ウェイトレス）は月額6,980円（税込）。
ただ、初回は2,980円（税込）と57％オフ価格になるのです。
いつでも解約可能なので、初回だけでやめることもできます。
「Waitless（ウェイトレス）ってどんなサービスなんだろう？」と思ったら、1か月だけ試してみるのもおすすめです。
自宅でのダイエットが無理なときの解約方法
Waitless（ウェイトレス）の解約は電話で行います。
次回のプログラム作成日までに、「Waitlessカスタマーサポート」に連絡をしてください。
- TEL：0570-010-880（月～金）9：00～19：00（土日祝休み）
次回のプログラム作成日は、マイページの定期コースメニューからいつでも確認できるようになっています。
Waitless（ウェイトレス）登録したけれど自宅でのダイエットは無理…と思ったら、いつでも解約できます。
定期購入みたいに回数の縛りはないので、気軽にはじめられますね。
自宅でのダイエットを成功させよう
自宅でダイエットをしたいなら、Waitless（ウェイトレス）はおすすめ。
パーソナルプログラムだから効率的に効果的なダイエットができちゃいます。
しかも、極端な食事制限はありません。
自宅でゆるく動画を見ながら運動してサプリを摂るだけで良く無理がないので、リバウンドもしにくいのもメリット。
ジムや痩身エステじゃなく、自宅でできるなら今すぐにでもダイエットを開始できますね。
